何も変化しない、こんなはずじゃなかった、願いが叶わない…と
落ち込むことありませんか？
人生をより良くしようと考え、その方法を探しても情報があふれている今、結局どれが良いのか分からなくなることありますよね。
そこで、
『人生を変えたい』『新しい自分に出会いたい』と感じている方に、自分の人生を変える引き寄せ法則をお伝えします。
引き寄せの法則は、引き寄せの考え方や実践方法を理解すれば日々の生活をより充実させ、理想の未来に近づくための有効なツールです。でも実際に使いこなせず、何も変わらない！と辞めてしまう人が多いのが現状ではないでしょうか。
引き寄せ法則の基本は、自分の考えや感情が現実を形づくるというシンプルなもの。
・ポジティブな気持ちでいると、ポジティブな出来事が引き寄せられる
・理想を強く信じることで、それにふさわしいチャンスや人が現れる
意識の持ち方次第なんです。
とは言え、ずっと心を一定に保つのは至難の業なので、ここでは簡単に続けられるよう5つのステップで引き寄せの法則をまとめました。
日常生活の小さな場面からビジネスや人間関係など幅広い分野で応用できますから、ぜひ本当の夢を叶えるため、人生を変えるために参考にしてみてくださいね。
引き寄せの法則を始める5つのステップ
具体的に引き寄せの法則を日常生活に活かすための実践ステップをご紹介します。正しい方法で心を整え、現実的な行動を起こすことで変化が得られますので順にやってみてください。
1. 具体的な目標を設定して紙に書く
まず、引き寄せの第一歩として明確な目標設定をすることです。
幸せになりたい、お金持ちになりたい、などの漠然とした願望ではなく『3年以内に収入を増やし、海外旅行に行けるようになりたい』『毎日満たされていると感じる生活を送りたい』など、具体的な目標が必要です。
ここで大切なのは、その目標を紙に書き出すこと。
紙に書くことで、視覚的に目標が確認でき、潜在意識にも強く刷り込まれます。この方法は心理学で公表効果とも呼ばれ、書き出しすることで実現可能性が高まるとされています。
例えば、『5年以内に新しい趣味を通じて充実した人間関係を築きたい』と決めたら、次のように紙に書き出します。
◆ 毎月1回新しい場所に出かけて、新しい人と会話する
◆ 興味のあるカルチャースクールに通ってみる
◆ できるだけ笑顔でいるように心がける
このように、目標を紙に書いて日々目に触れる場所に置いておくことで、自然と行動が変わりやすくなります。
2. 他人に話さず、自分の中で秘める力
引き寄せの法則を活用する上で、大切なのは人に話さず、自分の中に秘めるということです。
多くの成功者が、自分の夢や目標は他人に話さない方が良いと言います。それは、他人に話すことで自信が薄れたり、途中でモチベーションが下がったりする可能性があるためです。
周囲の人たちが必ずしも好意的な反応をするとは限りません。夢や目標に対して否定的な意見やアドバイスが来ると、それがドリームキラーとなって自分の気持ちを削いでしまうこともあります。ですから、引き寄せたいものがあるなら、心の中で強く温めておくのがベストです。
ポイント
◇ 目標や夢を心の中に秘めることで、自己管理力が高まり、集中力がアップする
◇ 他人からの無意識の影響を受けないため、自分にとっての『本当に大切なこと』にフォーカスできる
3. 小さなステップから始め、習慣化する
引き寄せの法則を実生活に活かすには、具体的な行動を積み重ねることが重要です。特に大切なのは「小さなステップから始める」こと。いきなり大きな変化を求めて行動しようとすると、多くの場合挫折してしまいます。
例えば、週に一度、少し遠くの自然の多い場所でリフレッシュするといった小さな行動が、自然と心をリフレッシュし、ストレスから解放されやすくなります。また、毎日数分間の瞑想を習慣化することで、より深い内面の変化が起きてくるでしょう。
こうした小さな行動を習慣化することで、日々の生活に引き寄せの力が自然に馴染み、意識が高まっていくのです。
4. 試練や挫折を成長の糧にする
引き寄せの法則の実践中に、必ず訪れるのが試練や挫折です。これは避けて通れない道であり、実はあなたの成長のために必要なものです。逆境に直面すると、弱気になったり諦めたくなる瞬間もあるかもしれません。しかし、試練を経験することで自分が強くなり、引き寄せる力も高まっていきます。
例えば、ダイエットを始めて体重がなかなか減らず、途中で諦めそうになった時、『これも私が自分を成長させるためのステップなんだ』と考えてみてください。目の前の小さな困難が、やがては大きな成功の基盤となるはずです。
5. 結果を焦らず、自然な成長を見守る
引き寄せの法則の最も大切な要素は待つ力です。すぐに結果を求めず、自分のペースで進み、成長を楽しむことで、引き寄せの力はより強くなります。今のままの自分では足りないと焦る気持ちを少しずつ手放し、日々の変化や成長に喜びを感じてみましょう。
ポイント
◇ 結果を他人と比べるのではなく、自分自身の成長と進化に意識を向ける
◇ 毎日少しずつ目標に近づいている自分を褒めることで、ポジティブな気持ちを持続できる
まとめ
引き寄せの法則を使って、夢や目標を実現するためには、次のステップを意識してみましょう。
◆ 目標を具体的に設定し、紙に書き出す
◆ 目標や夢を他人に話さず、自分の中に秘める
◆ 小さなステップから始め、行動を習慣化する
◆ 試練や挫折を成長の糧と考え、前向きに捉える
◆ 焦らず、日々の成長を見守る
引き寄せの法則で本当に大切なのは、あなたが何を望むかをはっきりと理解し、その実現に向けた具体的な行動を起こすことです。
あなたの思考と行動が織りなす毎日の積み重ねから思いもよらない形でチャンスや人や状況が引き寄せられてきます。理想の未来を受け取る鍵となりますので５つのステップをぜひ続けてみてくださいね。
