今に集中が運命を変える

今が大事とか今ココとか
今に集中することが大切だと
よく言われますよね。

その今ワードを多く聞きなれてしまって
『あ～ またか…』ってなってしまわない？

私はなってた！
「ハイハイまた今ってヤツね」って(¯∇¯٥)

でもそれは
今がどれだけ大切かを理解していないから
今が運命を変えるほど重要だと知らないから

そういうことか！と
理解できたとき「またか… 」なんてならない☆

人生を左右すると言っても過言ではない
今に集中することの重要さをここでお伝えしますね。

運命は変わるから⋆︎*

今の現状は自分が創っている

耳が痛い話だけど
『今の現状は自分が創っている』は真実。

過去からの思考が今の現状であり
あなたが創り出した現実です。

今、目の前にある状況が、
まさか自分が、創り出したなんて
『受け入れたくない！』って
人いるかもしれないけど ←ごめん…

それは脳の仕組みから説明できる。

そう！ただ単にスピリチュアルなこと
言ってるのではなく
脳の仕組みが１つの原因だってこと。

それは
求めている情報を脳が探す仕組み

例えば『赤色』と何度も
思ってみてください。

すると赤色の物ばかり目にいきませんか？

他の色の存在は薄くなるはず
というより記憶に残らない

赤ばかりを探してしまうんです。

これを続けるとどうなるか？
赤色を意識してなくても赤色が気になり
無意識に赤色を見たりします。

この
無意識がポイント

意識してないから
自分でも気づいてない状態で

赤が気になり、赤を見て、赤を選んでしまう
という怖さがあります。

幸せにならない状況を無意識で選んでる？

例えばこのような人がいたとします。

いつも幸せを望むのに
なぜか幸せになれない

これは幸せを望んでいるけど
無意識に幸せにならない状況を自分が選んでいる

なぜこんなことが起きるのか？

それはこれまでの過去の経験や幼少期の環境で
・幸せになることの恐れ
・制限をかける思考
・思いクセ、思考パターン
があるからです。

『幸せになりたい』『なるんだ』と
思っていても

無意識で『幸せになることが怖い』と
なれば、脳が幸せにならないモノを
探してそれが現実になる。

脳が赤色を探すのと同じで
過去記憶が強いほど、その時の臨場感に
見合った情報を探し出してしまうんです。

だから今の現状は
自分が創っているということ。

脳が探し出し、それを
選択し続けた結果が今です。

無意識の怖さを知る

人生は選択の連続

そう思いません？選択の連続だって。

甘いジュース飲む？水にする？
マンガ見る？本を読む？
外へ出る？出ない？人と会う？会わない？

全てが選択の連続
選択選択選択選択
その選択した結果が今です。

そしてそのひとつひとつに
強く意識して選択してる人は
少ないのではないでしょうか

イチイチ細かいこと真剣に選んでない(･∀･;)

でもその選択が大きな選択であれば
意識しますよね。

例えば転職するか？しないか？とか

ただもし転職を
くり返しているとして

同じパターンで転職したくなる
そういう場合は

転職したくなる状況を無意識に選択して
転職をくり返す状況を創り出してしまってる

それって…

つまり脳がその状況になることを
探しているということ

赤色を探すように… 無意識に…

だから意識するべきは
転職するかどうかでなく

そうなる前の無意識を
知らなければならない。

でも無意識だから分かるはずもなく
出てくる理由は、うわべばかりで解決に至らない。

なぜか良い職場にめぐり会えない
いつも望む環境で働くことができない…

それはお仕事だけでなく

なぜか恋愛関係が上手くいかない
いつも寂しい思いをするなど
くり返すことがあれば、無意識が原因かもしれません。

本人には分からない
気づくことができない

それが無意識の怖いところなのです。

無意識対策は『今に集中』が一番

望む現実を脳が探すようにするため
無意識対策は必須。

それを簡単にすぐできる方法が
『今に集中』です。

ただ無意識を何とかしようと
いきなり『今に集中』といっても
実際は難しいもの。

無意識で選択しないよう
ひとつひとつ意識するのも疲れますし
疲れると続きません。

では どうするか？

それはマインドフルネスを取り入れることです。

マインドフルネスとは
今この瞬間に注意をはらい
過去の経験や先入観を抑えるというもの。

Googleが社員研修に
取り入れたことで有名になり
今では多くの企業でマインドフルネスを導入しています。

それだけ雑念が与える影響が大きいということ。

それを無意識で過ごしていては
願っても願っても叶うハズありません。

Googleがより結果を出すために
個人の能力を引き出すために
取り入れたマインドフルネスです。

そしてマインドフルネスの効果があるからこそ
多くの企業で取り入れられているものです。

今に集中するためにマインドフルネス
やってみませんか(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

運命は変わる！望む未来を創るために

上手くいく人は、何やっても上手くいく
幸せな人は、いつも幸せな状況にある

まぁ みんながみんな そうだとは言えないけど
傾向としてそうじゃないですか？

もし、今が不満で幸薄いと感じてるなら
そうなってしまう選択をしてるだけかも？
と、違う視点で向き合ってみませんか。

その選択は思考によって
脳が探してるだけなのかもしれないと
無意識であれば意識して見つめてみる。

幸薄いと感じてるなら
幸せになる色を選べばいいだけだから。

でも感情をともなう過去の経験は
簡単に色を変えることはできません。

だから
『今に集中』
なんです。

今やっていることだけを意識して集中すれば

余計なことは考えられない
考えなければ脳は探さない

そう 探せないんです！！

望む未来、夢、願い、目標
それを手にするためにどうすればいいのか
そのために今できることは何か、そのことだけを意識すれば

脳は叶う方法を勝手に探し始めます。

でもここで無理かも…と思えば
無理になることを脳が探す。

そうさせないために今に集中です。

大変だと感じるかもしれませんが
大切な大切な自分の人生です。

自分のために始めれば
自分が喜びます♡

よく自分を愛するが
分からないという人がいますが

自分のために自分を幸せにしてあげようとする
その行動が自分を愛するにつながっていく。

自分を大切にしていこうとする
積み重ねが自分を
愛せるようになっていくんです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

時間は『過去から未来』ではなく『未来から過去』

時間は過去から未来へ進む感覚は
時計の針が進む方向を指してますね。

過去があって今、そして未来
過去→今→未来へと時間は進む

でも、目を閉じて時間を意識してみてください。

過去はどこへ行ってる？
未来はどこから来てる？

川の流れのように、過去は遠く離れていき
未来が次々と向かってきませんか？

未来→今→過去

遠く流れてしまった過去を
手放せなかったり引きずっていては
多くの可能性がやってくる未来の中から
過去に囚われたモノを選んでしまう…

何度も言っている、脳が赤色を探すんです。

やってくる未来の中には
あなたが望む幸せもたくさんあります。

過去のものを探そうとするのではなく
あなたが望む未来を選んでいきましょう。

そのために今に集中です♪

今に集中することが
運命を変えます。

今に集中することが どれだけ大切なことなのか
少しでも感じてくださったのであれば
一緒にやっていきましょッ♪

今ここ.｡.:*

ではまた(* ˃ ᵕ ˂ )b