宇宙の力を使って望むものを引き寄せる、引き寄せの法則は、まるで魔法が存在するかのようでとても響きがいいです。
しかし引き寄せの法則を使って、願いを実現させようと頑張っても思うように引き寄せられない、引き寄せの法則そのものを疑う気持ちが出てしまうことありませんか。
引き寄せられない原因は、もしかすると思考にあるのかもしれないです。それは思考がネガティブになると、引き寄せの法則は成功しにくくなり、逆に前向きな考え方を持てば、その前向きの考えが引き寄せられますから。
だから引き寄せの法則を成功させるためには、この思考がカギになってきます。思考を味方につけ、上手に引き寄せの法則を使えば、より人生が豊かに開かれていく。
引き寄せの法則を失敗で終わらないために、土台となる思考を味方にする方法5つを紹介します。宇宙の力は平等に与えられているので、上手に使っていきましょう。
引き寄せの法則で思考を味方につける方法【5選】
引き寄せの法則を成功させるためには、まず自分の思考をポジティブなものにする必要があります。冒頭でお伝えしました思考を味方にする方法です。
【1】常に感謝の気持ちを持つ
些細なことでもいいので、感謝できることを意識的に探してみましょう。感謝できることは、必ずしも大きな出来事でなくてもかまいません。
例えば、朝起きたらぐっすり眠れたことに感謝する、健康な体を持っていることに感謝するなど、些細なことでも感謝できることはたくさんあります。
さらに引き寄せの法則を成功させるためには、感謝の気持ちを言葉にするだけでなく、心から感謝していることを体感することが大切です。感謝の気持ちをただ探し出すだけでなく、実際にそのことに感謝している気持ちを心から感じることが重要です。
例えば、「ぐっすり眠れたことに感謝」でしたら、実際にぐっすり眠れたことによって自分がどんな良い気分になったのかを思い浮かべてみましょう。そうすることで、感謝の気持ちがより深まり、より良い現実を引き寄せることができます。
感謝の気持ちを持つことで得られる効果
・ポジティブな思考になりやすくなる
・幸せを感じやすくなる
・人間関係が良好になる
・引き寄せの力が強くなる
【2】具体的な目標を設定する
目標は、SMARTと呼ばれる目標設定のフレームワークを活用して設定しましょう。
SMARTとは、Specific（具体的）、Measurable（測定可能）、Achievable（達成可能）、Relevant（関連性がある）、Time-bound（期限付き）の頭文字を取ったものです。
目標を設定することで、自分の思考を明確にし、集中力を高めることができます。また、目標を達成することで、自信がつき、さらにモチベーションが高まります。
自分軸を整え、強く決めることで自ら行動ができ、ここに宇宙の力、つまり引き寄せの法則が働けば強力なエネルギーが動きますので、現実創造のスピードが速いです。
集中力、モチベーションの波動はとても高く、常に人生に対する前向きな思考を持っているので、望む未来が引き寄せられるという、とても良い循環に人生が回っていきます。具体的な目標は、思考を味方にする必須ポイントです。
【3】アファメーションを行う
アファメーションとは、自分が望む状態を肯定的な言葉で宣言するものです。アファメーションを行うことで、潜在意識に望む状態を刷り込むことができ、引き寄せの力がより強力になります。
◇アファメーションを行う際のポイント
・具体的なアファメーションを作成する
アファメーションは、自分が望む状態を具体的にイメージしたものでなければなりません。
例えば、「私は健康で幸せな人生を送っている」「私は成功している」「私は愛されている」といったアファメーションを作成しましょう。
・毎日アファメーションを唱える
アファメーションは、毎日繰り返し唱えることで効果を発揮します。
朝起きた時や寝る前など、決まった時間にアファメーションを唱える習慣をつけましょう。
・アファメーションを唱える時は感情を込める
アファメーションを唱える時は、感情を込めることが大切です。
自分が本当に望んでいる状態をイメージし、心からそうありたいと願うことが重要です。
◇アファメーションの例
・健康：私は健康で、エネルギーに満ち溢れている。
・仕事：私は仕事で成功し、周囲から尊敬されている。
・人間関係：私は周囲の人々と良好な関係を築いている。
・お金：私は経済的に豊かであり、夢を実現できるだけの収入を得ている。
・自己啓発：私は常に学び続け、自分自身を成長させている。
アファメーションは、引き寄せの法則を実践する上で非常に効果的な方法です。毎日アファメーションを唱えることで、潜在意識に望む状態を刷り込み、より良い現実を引き寄せることができます。
【4】ビジョンボードを作る
ビジョンボードとは、自分が叶えたい夢や目標を画像や言葉でコラージュしたもの。ビジョンボードを作ることで、自分の夢や目標を具体的にイメージすることができます。
また、ビジョンボードを目につく場所に置いておくことで、潜在意識に働きかけることができますから、より引き寄せの法則を上手く活用することができます。
◇ビジョンボードを作る際のポイント
・自分の夢や目標を明確にする
ビジョンボードを作る前に、自分の夢や目標を明確にすることが大切です。何を叶えたいのか、具体的にイメージしてみましょう。
・イメージに合った画像や言葉を選ぶ
ビジョンボードには、自分のイメージに合った画像や言葉を選びましょう。雑誌やインターネットから画像を集めたり、自分の言葉でメッセージを書いたりしても良いでしょう。
・ビジョンボードを目につく場所に置く
ビジョンボードは、毎日目につく場所に置くことで、潜在意識に働きかけることができます。例えば、寝室の壁や冷蔵庫のドアなど、毎日よく見る場所に置いておきましょう。
・定期的にビジョンボードを見直す
ビジョンボードは、定期的に見直すことで、モチベーションを維持することができます。月に1回程度、ビジョンボードを見直し、自分の夢や目標が明確になっているかどうかを確認しましょう。
◇ビジョンボードの例
健康：健康な体の写真、好きなスポーツの写真、健康的な食事の写真など
仕事：自分が理想とする仕事の写真、成功している人の写真、目標とする年収を書いた紙など
人間関係：家族や友人との写真、恋人との写真、理想の恋愛関係をイメージした言葉など
お金：旅行先の写真、欲しい物の写真、目標とする資産額を書いた紙など
自己啓発：読書をしている写真、資格取得の証明書、学びたい分野に関する書籍の表紙など
ビジョンボードは、自分の夢や目標を形にするための強力なツールです。
ビジョンボードを作ることで、自分の夢や目標を具体的にイメージし、潜在意識に働きかけることができます。ぜひ、自分だけのビジョンボードを作ってみてください。
【5】瞑想をする
瞑想は、心を静め、思考をクリアにする効果があります。瞑想をすることで、潜在意識と繋がりやすくなり、引き寄せの力がより強力になります。
◇瞑想のやり方
1.静かな場所で、座りやすい姿勢でリラックスする。
2.目を閉じ、ゆっくりと深呼吸をする。
3.呼吸に意識を集中し、雑念が浮かんだら、そっと流すようにする。
4.10分～20分程度、瞑想を続ける。
◇瞑想の効果
・ストレス解消
・集中力向上
・創造性向上
・睡眠改善
・自己理解の深まり
瞑想は、毎日少しずつでも続けることが大切です。最初は集中するのが難しいかもしれませんが、続けることで徐々に効果を実感できるようになります。
▼▼参考記事
瞑想を続けるとどうなる？ココロや身体に起こる変化をまとめました。瞑想による驚きの効果を知れば今日から始めたくなるはず☆
思考が現実化する科学的なメカニズム
私たちの思考は、目に見えないエネルギーを発しています。そして、そのエネルギーは、周りの現実を引き寄せます。
つまり、ポジティブな思考をすれば、ポジティブな現実を引き寄せられるということ。逆に、ネガティブな思考をすれば、ネガティブな現実を引き寄せられるということになります。
近年、脳科学や量子力学などの研究によって、思考が現実化するメカニズムが科学的に解明されつつあります。
私たちの脳には「ミラーニューロン」と呼ばれる神経細胞が存在し、このミラーニューロンは、自分が行動しているのを見るだけでなく、他人が行動しているのを見るだけでも活性化されることが分かっています。
これは、自分が夢を叶えている姿を想像することで、脳は実際に夢を叶えているのと同じような信号を発し、現実をその方向へ導いていくという科学的根拠です。また、量子力学によると、全てのものは波動と粒子の二重性を持っており、私たちの思考によって波動の状態が変化し、それが現実を引き寄せると言われています。
だから、何を考え、それにともなう感情で引き寄せが決まってくるので、引き寄せの法則を成功させるために、思考がカギになってきます。
引き寄せの法則を実践する際の注意点
◇焦らずにゆっくりと取り組む
引き寄せの法則は、すぐに結果が出るものではありません。焦らずにゆっくりと取り組むことが大切です。
◇期待しすぎない
期待しすぎると、結果が出なかった時に落胆してしまう可能性があります。期待しすぎずに、フラットな状態で取り組むことが大切です。
◇楽しみながら取り組む
引き寄せの法則は、楽しみながら取り組むことが大切です。楽しみながら取り組むことで、自然とポジティブな思考になり、引き寄せの力がより強力になります。
【まとめ】思考を味方につけて引き寄せマスターになろう！
引き寄せの法則は、思考を味方につけることで、夢を叶えることができる宇宙のチカラです。今回ご紹介した思考習慣やその他のポイントを意識して、ぜひ実践してみてください。
大事なことは、引き寄せの法則は、魔法ではないってこと。しかし、正しい方法で実践することで、人生をより良い方向へ進むだけでなく考えられないような奇跡を体験することができる、非常に強力なツールです。
ぜひ、引き寄せの法則を活用して、自分の人生をより楽しく素晴らしいものにしてください。
